Byrjaðu daginn á því að skella ísköldu vatni framan í þig, þurrkaðu þér, líttu í spegil og pældu í því hvað þú ert heppin að eiga heilan...

Nú þegar febrúarmánuður er að renna sitt skeið koma lægðirnar oft á færibandi. Þá er ljúft að njóta kvöldanna með kertaljósum og þykkum...

Okkur finnst mörgum einstaklega skemmtilegt að hafa góðan félaga í ræktinni, einhverja sem grípur þig á þyngri dögum og lyftir andanum....