Samfélagsmiðlar eru af mörgu frábærir. Þeir stytta manni stundir og geta glatt með allskonar skemmtilegheitum. Þeir geta líka étið upp...

Nú þegar nýársbrjálæðið er runnið af okkur og „janúarátakið“ hefur runnið sitt skeið er kominn tími til að spjalla aðeins við okkur...

Byrjaðu daginn á því að skella ísköldu vatni framan í þig, þurrkaðu þér, líttu í spegil og pældu í því hvað þú ert heppin að eiga heilan...

Nú þegar febrúarmánuður er að renna sitt skeið koma lægðirnar oft á færibandi. Þá er ljúft að njóta kvöldanna með kertaljósum og þykkum...

Okkur finnst mörgum einstaklega skemmtilegt að hafa góðan félaga í ræktinni, einhverja sem grípur þig á þyngri dögum og lyftir andanum....