Pistlar | Kvennastyrkur

Umvafnar bullandi lífsgæðum

Sérðu hvað þú hefur það gott? Ertu þakklát fyrir það sem þú ert og það sem þú hefur? Þarftu kannski að horfa á fréttir um sprengjuregn...

Útaf dottlu ...

Ertu búin að vera að bíða eftir betra verði, léttari lundu, minni hálku, færri pollum, lægðafríi, nýjum skóm, betri fötum eða einhverju...

Æfðu fyrir þig!

Við keyrum okkur í gang fyrir okkur sjálfar og æfum fyrir okkar eigin líðan. Við hoppum af stað á góðum dögum og skoppum af stað á þeim...

Þú setur tóninn!

Ertu að bíða eftir að það hlýni úti? Ertu að bíða eftir að hálkublettirnir hverfi? Ertu að bíða eftir að andinn komi yfir þig? Ertu að...

Bank bank ...

Nú er komið vel inn í janúarmánuð og þá er ágætt að tékka sig aðeins af. Er ég á þeirri vegferð sem ég ætlaði mér að vera á? Eru...

Jóla zen-ið

Það gerist ekkert þó þú sért ekki búin að öllu. Heyrirðu það? Og hvað þýðir það eiginlega að vera búin að öllu? Er það að vera búin að...

Njóttu molans!

Jólin framundan og baksturinn að hefjast í öllum hornum. Hvað ætlarðu að baka margar sortir? Hvað ætlarðu að eyða mörgum klukkustundum í...

Haustlægðirnar hrúgast inn!

Nú er farið að dimma fyrr á kvöldin, birta seinna á morgnana. Umferðin er í hámarki á háannatímum og við erum öll að finna haustlægðirnar...

Ég hefði átt að ...

Þegar þú hugsar um stöðuna þína í dag, ertu þar sem þú vilt vera? Ertu í starfi þar sem þú færð að láta ljós þitt skína og getur vaxið...

Ræður æfingafélaginn ferðinni?

Að hafa æfingafélaga í ræktinni getur verið algjörlega frábært og oft á tíðum er það ástæðan fyrir því að við komumst af stað,...

Trú á eigin getu

Hver er þinn helsti peppari? Ert það þú? Ertu kannski ofur dugleg að peppa annað fólk áfram, hvetja það til að elta drauma sína, taka...

Þægilega normið okkar

Við eigum öll okkar þægindaramma. Við eigum þægindaramma í samskiptum, í þyngdum á lóðum, stöngum & ketilbjöllum á æfingum, í rekstri...