top of page


Loksins kom nýtt ár
Eftir hátíðarnar fagna margar að loksins sé komið nýtt ár, þá má fara að leggja konfektið til hliðar, skólarnir byrja aftur og lífið...
Jan 9, 2025


Strengjum þessi heit ... eða hvað?
Vonandi eru flestar komnar frá því að strengja einhver agaleg nýársheit sem innihéldu yfirleitt nýtt og betra líf með allskonar loforðum...
Dec 30, 2024


Væntingarstjórnun
Í lok vikunnar er ágætt að horfa yfir dagana og hugsa aðeins hvað stóð upp úr í vikunni og hvað hefði mátt fara betur. Stóð ég undir...
Dec 19, 2024


JólaStressið
Nú þegar er farið að heyrast setningin „ertu búin að græja allt fyrir jólin?“. Fyrir sumar er þetta bara léttefni enda búnar að plana...
Nov 28, 2024


Að keyra sig í gang
Nú þegar liðið er vel á haustið berjast margar hverjar við að halda sér í ræktarrútínunni. Morgnanir verða þyngri og veðrið seinnipartinn...
Nov 21, 2024


Lífið í lægðum
Lægðunum fjölgar og lífið heldur áfram sínum vanagangi. Oft á tíðum fylgir veðurlægðum smá lægð í okkar eigin höfði. Við þurfum að vanda...
Nov 14, 2024


Umvafnar bullandi lífsgæðum
Sérðu hvað þú hefur það gott? Ertu þakklát fyrir það sem þú ert og það sem þú hefur? Þarftu kannski að horfa á fréttir um sprengjuregn...
Jul 19, 2024


Útaf dottlu ...
Ertu búin að vera að bíða eftir betra verði, léttari lundu, minni hálku, færri pollum, lægðafríi, nýjum skóm, betri fötum eða einhverju...
May 7, 2024


Æfðu fyrir þig!
Við keyrum okkur í gang fyrir okkur sjálfar og æfum fyrir okkar eigin líðan. Við hoppum af stað á góðum dögum og skoppum af stað á þeim...
Apr 23, 2024


Þú setur tóninn!
Ertu að bíða eftir að það hlýni úti? Ertu að bíða eftir að hálkublettirnir hverfi? Ertu að bíða eftir að andinn komi yfir þig? Ertu að...
Mar 7, 2024


Bank bank ...
Nú er komið vel inn í janúarmánuð og þá er ágætt að tékka sig aðeins af. Er ég á þeirri vegferð sem ég ætlaði mér að vera á? Eru...
Jan 18, 2024


Jóla zen-ið
Það gerist ekkert þó þú sért ekki búin að öllu. Heyrirðu það? Og hvað þýðir það eiginlega að vera búin að öllu? Er það að vera búin að...
Dec 17, 2023
bottom of page
